O psicanalista ajuda você a descobrir o que está causando sua depressão e ansiedade!

Delfino Auto Filho 

Psicanalista

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A psicanálise é um tipo de terapia que pode ser feita por um psicanalista, psicólogo ou psiquiatra e serve para auxiliar o tratamento para depressão e ansiedade. Ela ajuda a se dar conta dos fatores estressores que contribuem para o quadro depressivo, e faz com que a pessoa entenda que muitas das alterações físicas e dos pensamentos negativos fazem parte dos sintomas que caracterizam a depressão. O psicanalista ajuda você a descobrir o que está causando sua depressão e como você pode se sentir melhor. O psicanalista pode ajudar na depressão de várias maneiras.

Veja os benefícios comprovados da psicoterapia na depressão:

1-Você aprende mais sobre o seu humor;
2-Consegue identificar melhor seus sentimentos;
3-Aprende a identificar os pensamentos que pioram o quadro depressivo;
4-Consegue entender melhor seus comportamentos;
5-Entende como ter mais controle sobre sua vida;
6-Desenvolve defesas emocionais saudáveis e sólidas para lidar com situações difíceis.